2007年07月18日
ブートキャンプの結果発表
ヽ(*´∀｀)ノ ｳﾞｨｸﾄﾘｰ!!
ビリーズブートキャンプ７日間やり遂げましたよ〜！
その７日間の成果を発表します
体重 -0.2kg
ウエスト -1.0cm
体脂肪率 -2.3%
( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
マイナス0.2kgってほとんど誤差の範囲だし(笑)
ｫｵｰ!!(ﾟдﾟ屮)屮
と驚くような結果ではなかったですが、
体脂肪率が落ちたのが嬉しいです！！
【 結 論 】
食事を変えずに
運動で健康的に肉体改造をしたい人に
ビリーは超オススメです！！
※この記事は、もともとはmixiに掲載していたのですが、
2008/4/1〜のmixi利用規約改正にともない、
過去の日記データをblogに移行することにしました(^^)
